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一竞技官网学工队伍开展“减压赋能”心理团辅活动

  时间:2024-11-08   来源:一竞技官网   作者:甘玉锋   供图:甘玉锋   编辑:樊瑞   浏览:

为了缓解学工队伍工作压力,提升应对工作压力的技巧和方法,疏导情绪保持身心健康,11月6日下午,一竞技官网学工队伍全体成员在心理辅导站站长甘玉锋的带领下,前往老员工心理健康辅导中心开展“减压赋能”心理团辅活动。老员工心理健康辅导中心张晶晶老师为全体成员作了一次内容丰富、别开生面的心理辅导培训。

活动伊始,张晶晶老师向全体成员介绍了老员工心理健康辅导中心的工作内容、接待流程及各功能室的特色亮点。她为全体教师深入浅出的讲解了心理危机的产生缘由、应对办法、情绪管理的经验,她鼓励学工队伍老师在应对繁杂的事务时要保持耐心,管好情绪,在工作中积极沉淀自己,扮演好员工引路人的角色。随后她带领全体成员参观了个体咨询室、中控督导室、心理放松室、生物反馈治疗室、团体辅导室、沙盘治疗室、心理测评室、基础情绪宣泄室、运动宣泄室等,讲解了各功能室的特色及仪器使用方法,并现场组织团辅活动,帮助学工队伍教师们更好地认识自己,做出正确的自我评价和自我期望。

本次心理团辅活动内容丰富、趣味十足,极大的愉悦了身心,帮助学工队伍教师正确认识工作中的矛盾,更好应对员工心理问题及自身情绪调节,促进了教师们的成长。