为进一步提升公司老员工心理健康素养，帮助老员工提升自我认知，培养自我关怀的能力，更好地应对学习、生活和情感上的困难，3月16日夜晚，一竞技官网在理工楼502、503、504教室组织员工代表现场观看河南中医药大学主办的“遇见更好的自己”主题心理健康公开课活动。
讲座通过认识自我，明确目标；悦己：接纳自我，闪闪发光；越己：超越自我，不负青春三个方面引导员工以良好的心态化解压力，释放压力，快乐生活，助力老员工健康成长。首先，张丹丹老师通过带领大家体验“‘植’此一生”这个活动，帮助大家从自我的独特性、自我的全面性和自我的发展性三个方面来认识自己。随后，张红坡老师通过“‘泥’彩生活”这个课堂活动，引导同学们通过“蝴蝶拍”学会发现自己的价值与独特之处。接着，刘俊岐老师通过“‘乐’动人生”这一课堂活动，带领员工从选择乐器、探索乐器到演奏乐曲，引导员工在活动中发现要充分挖掘自己的优势。
讲座内容丰富多彩，涵盖了心理健康，情绪管理，认知自我，发现自我等多个方面。老师用专业知识以及有趣的案例分享让员工们对自身有了更加深刻的了解，进一步接纳自己。
